Si il n'y avait qu' une activite possible alors je choisirais sans aucun doute LA ZUMBA
Le cours crée pour rendre les gens heureux !
Sur une playlist de musique du monde aux accents latinos, africains, pop ...endiablés on se lâche sur le parquet sans conscience ni maîtrise juste pour le FUN !
Un cours cardio très CARDIO, on libère son énergie à grands coups de wouhhhh wouhhhh ou de hééééééé hééééééé et on accroche un sourire sincère et ressenti sur son visage tout le long du cours !
Good vibes, fitness, dance and Fun ! la discipline du lâcher prise accessible à tous!
Que tu saches danser ou non.... peu importe, bouge, ressent, amuse toi !