Réserve ton cours avec location de boots en L
Pointure : 39 à 41,5
LE KANGOO RENFO un circuit training avec boots pour plus d'effcacité et d'intensite !
Chaque chaussure pese 2kg donc ce sont de formidables lests pour travailler en renforecment musculaire :
je te crée un parcours avec différents ateliers et petits materiels ... alors prépare toi à faire des jumping jack, des montées de genoux, des squats sautés, des élevations de jambes bref tout est possible et ultra efficace !
Evidemment on va greffer du jump sur les ateliers donc tu es certaine d'allier cardio et renfo sur un cours de 45 min à la fois ludique et très intense !